FAQ

Anmeldung

Muss ich mich online anmelden?

Die Teilnehmeranzahl der Kurse ist beschränkt, daher melde dich bitte zu jedem Kurs über unser Online-Formular an. Die Anmeldung ist verbindlich.


Ich möchte mich gleich für mehrere Kurse anmelden. Ist das möglich?

Ja, hierzu markiere einfach alle Kurse die du besuchen möchtest mit einem Hacken und klicke dann auf den Button "Für Auswahl anmelden".

 

Poledance-Training

Ich bin nicht sicher ob ich für Poledance fit genug bin?

Poledance ist für JEDE geeignet, egal wie fit du bist.

Du brauchst keine Voraussetzungen um mit Poledance zu beginnen. Es wird in jedem Kurs individuell auf die Teilnehmer eingegangen.

Die Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit für Poledance entwickelt sich dabei von selbst. 


Gibt es eine Altersbegrenzung?

18+ (nach oben hin keine Grenze)

Unter 18: ab 16 Jahren (mit Einverständniserklärung der Eltern).


Habe ich in den Kursen eine Stange für mich allein?

Wir achten darauf, die Teilnehmerzahl in unseren Kursen zu begrenzen. So ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass du eine Pole für dich alleine hast.


Was brauche ich beim Kurs alles mit?

Bitte bring eine lange und kurze (Hot Pant) Hose, ein bequemes T-Shirt und ein kleines Handtuch mit.

Sportschuhe brauchst du nicht, da wir entweder mit Socken oder barfuß trainieren.


Was muss ich sonst noch beachten?

Bitte verwende vor dem Kurs keine Bodylotion oder Handcreme, da dies das Tanzen an der Stange erschwert. Bitte lege auch deinen Schmuck aus Sicherheitsgründen und um die Stangen nicht zu beschädigen ab.

Bitte verwende vor dem Kurs keine Cremes oder Lotions, da dies die Haltbarkeit an der Stange erschwert. Außerdem lege Schmuck aus Sicherheitsgründen ab um sowohl Verletzungen an dir als auch Beschädigungen der Pole zu vermeiden.


Muss ich mir für daheim auch eine Stange zulegen?

Natürlich ist eine eigene Stange empfehlenswert aber kein Muss. Wir bieten auch regelmäßig Open Pole Termine an, wo du das bereits gelernte selbständig üben kannst.

 

Training allgemein

Wie lange vor dem Kursbeginn sollte ich im Studio sein?

Es reicht, wenn du 10-15 Minuten vor Kursbeginn im Studio bist damit du dich in Ruhe umziehen und ankommen kannst.


Kann ich eine versäumte Trainingsstunde nachholen?

Nimm dafür bitte Kontakt mit uns auf und wir finden gemeinsam eine Lösung, damit dir die versäumte Stunde nicht verfällt.


Sind auch Männer in den Kursen?

Nein, grundsätzlich sind in den Kursen nur Frauen.

Männerkurse sind als diese gekennzeichnet extra auf der Homepage zur Anmeldung ausgeschrieben.


 

Solltest du noch weitere Fragen haben, stehen wir dir gerne per Mail unter office@poleheaven.at zur Verfügung.