FAQ

Anmeldung

 

Muss ich mich online anmelden?

Bei allen Kursen ist die Teilnehmerzahl beschränkt, darum ist eine Anmeldung mittels Online-Formular notwendig. Die Anmeldung ist verbindlich.

Wie kann ich einen 10er Block kaufen?

Es gibt 2 Möglichkeiten:

1) Nach der Anmeldung überweist du den Betrag für einen 10er-Block anstatt für eine Einzelstunde. Vor deiner Trainingsstunde bekommst du den 10er-Block von deiner Trainerin.

2) Falls die Anmeldung eher kurzfristig erfolgt ist, nimm einfach den Gesamtbetrag für einen 10er-Block zu deiner Trainingsstunde mit. Deine Trainerin stellt dir vor Ort dann den 10er-Block aus.

Ich möchte mich gleich für mehrere Kurse anmelden. Ist das möglich?

Ja, hierzu markiere alle Kurse die du besuchen möchtest und dann klicke auf den Button "Für Auswahl anmelden".

Poledance-Training

 

Ich bin nicht sicher ob ich für Poledance fit genug bin?

Poledance ist für JEDE geeignet, egal wie fit du bist.

Du brauchst keine Voraussetzungen um mit Poledance zu beginnen. Es wird in jedem Kurs auf jede einzelne Teilnehmerin eingegangen.

Die Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit für Poledance, bekommst du durch Poledance ;-)

Gibt es eine Altersbegrenzung?

18+ (nach oben hin keine Grenze)

Unter 18: ab 16 Jahren (mit Einverständniserklärung der Eltern).

Habe ich in den Kursen eine Stange für mich allein?

In den Levelkursen sind immer 2 gemeinsam an einer Stange, da es gerade in den höheren Levels wichtig ist, dass jemand zum Sichern da ist.

In den Performance Kursen hingegen bist du allein an einer Stange.

Was brauche ich beim Kurs alles mit?

Du brauchst eine lange Trainingshose, ein T-Shirt, eine kurze Short (HotPant) und ev. ein kleines Handtuch.

Sportschuhe brauchst du nicht, da wir entweder mit Socken oder barfuss trainieren.

Was muss ich sonst noch beachten?

Bitte verwende vor dem Kurs keine Bodylotion oder Handcreme, da dies das Tanzen an der Stange erschwert. Bitte lege auch deinen Schmuck aus Sicherheitsgründen und um die Stangen nicht zu beschädigen ab.

Muss ich mir für daheim auch eine Stange zulegen?

Natürlich ist eine eigene Stange empfehlenswert aber kein Muss. Wir bieten auch regelmäßig Open Pole Termine an, wo du das bereits gelernte selbständig üben kannst.

Training allgemein

 

Wie lange vor dem Kursbeginn sollte ich im Studio sein?

Es reicht wenn du 10min. vor Kursbeginn im Studio bist.

Kann ich eine versäumte Trainingsstunde nachholen?

Leider ist dies aus organisatorischen Gründen nicht möglich.

Sind auch Männer in den Kursen?

Nein, alle Kurse sind nur für Frauen.

Falls bei Männern das Interesse besteht, werden extra Kurse abgehalten.

Solltest du noch weitere Fragen haben, stehen wir dir gerne per Mail unter office@poleheaven.at zur Verfügung.